Auch in diesem Schuljahr durften alle Schülerinnen und Schüler der 7. Klassen die Wellen der Gefühle reiten! Mithilfe virtueller Teilnehmer eines Surfcamps, die manchmal von ihren Emotionen überrollt wurden, reflektieren die Jugendlichen ihre eigenen Gefühle. Im Stuhlkreis wurde über Schulstress, traurige Situationen im Alltag oder Streitigkeiten gesprochen. Besonderes Augenmerk wurde dabei auf die Bewältigung gelegt. Hierbei entstanden auch Poster, auf die die Schülerinnen und Schüler Symbole malten, die ihre ganz unterschiedlichen Kraftquellen aufzeigen.

Jede Schülerin und jeder Schüler wurde ermuntert, eine eigene DUDE-Box zu erstellen und zu füllen. Die DUDE-Boxen sind individuelle Kistchen, in die die Jugendlichen Dinge legen können, die an ihre ganz persönlichen Bewältigungsstrategien und Kraftquellen erinnern. Darin wurden auch nette Botschaften von Mitschülerinnen oder Mitschülern aus den Unterrichtsstunden abgelegt.

Die Auseinandersetzung mit Emotionen und deren positiver Beeinflussung stärkt im Allgemeinen psychische Gesundheit und kann so psychischen Erkrankungen vorbeugen. Durch die gemeinsame Reflexion wurden zusätzlich Perspektivenübernahme und -erweiterung ermöglicht, wodurch neben individueller Resilienz auch die Klassengemeinschaft gestärkt wurde. 

Ein beliebter und gemeinsam geschauter Animationsfilm zum Thema Gefühle bildete einen Abschluss für die Einheit.

Zitate von Schülerinnen und Schülern:

„Ich bin entspannt und fröhlich!“ – „Mir hat’s gut gefallen!“ – „Da ist Licht und Hoffnung!“ – „Hat Spaß gemacht!“ – „Bin glücklich!“ – „Verschiedene Farben können Leben reflektieren!“